2. Παρατήρηση σε Δημόσιους Χώρους

Σε ένα καφέ ή εστιατόριο, επιλέξτε ένα τραπέζι που προσφέρει θέα στην είσοδο και παρατηρήστε αν κάποιος σας δίνει ιδιαίτερη προσοχή ή αλλάζει θέση για να σας έχει στο οπτικό του πεδίο.

3. Η Τεχνική του Καθρέφτη

Καθώς περπατάτε, χρησιμοποιήστε τους καθρέφτες αυτοκινήτων ή παραθύρων για να δείτε ποιος βρίσκεται πίσω σας. Αυτό σας βοηθά να δείτε χωρίς να στρέψετε το κεφάλι σας και να προσδιορίσετε αν κάποιος σας ακολουθεί επίμονα.

4. Χρήση Αντανακλαστικών Επιφανειών

Αντανακλαστικές επιφάνειες όπως βιτρίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε αν κάποιος σας ακολουθεί χωρίς να φανείτε ύποπτοι γιατί ελέγχετε το περιβάλλον σας.

5. Επιστροφή στην Πορεία σας

Εάν νομίζετε ότι κάποιος σας παρακολουθεί καθώς οδηγείτε παρατηρείστετα τα οχήματα που είναι πίσω σας, κάντε μια παράκαψη και επιστρέψτε στο δρόμο απο τον οποίο ήρθατε. Εάν κάποιο όχημα απο αυτά που παρατηρείσατε πριν την παράκαψη είναι ακόμα πίσω σας τότε, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη παρακολούθησης.

6. Παρατήρηση Επαναλαμβανόμενων Προσώπων ή Οχημάτων

Σημειώστε αν βλέπετε τα ίδια πρόσωπα ή οχήματα πολλές φορές μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα σε διαφορετικές τοποθεσίες. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι σας παρακολουθούν συστηματικά.

7. Στάσεις σε Απρόβλεπτα Σημεία

Κάντε απρόβλεπτες στάσεις ενώ περπατάτε, όπως να σταθείτε να κοιτάξετε μια βιτρίνα ή να διαβάσετε κάτι στο κινητό σας. Παρατηρήστε αν άλλοι αντιδρούν στις δικές σας στάσεις, πιθανόν προσπαθώντας διακριτικά να σας κρατήσουν στο οπτικό τους πεδίο.

8. Ελεγχος Τεχνολογικής Παρακολούθησης

Έλεγξτε την ηλεκτρονική σας συσκευή για ασυνήθιστες εφαρμογές ή αυξημένη κατανάλωση μπαταρίας, καθώς αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι κάποιος σας παρακολουθεί μέσω της συσκευής σας.

9. Χρήση Ψευδών Πληροφοριών

Αν νομίζετε ότι σας παρακολουθούν, μιλήστε για ένα ψευδές γεγονός ή διαδρομή στο τηλέφωνό σας ή σε δημόσιο χώρο. Εάν δείτε αντίδραση στην πληροφορία αυτή, μπορεί να επιβεβαιώσει τις υποψίες σας.